• 【月末のコソ練２】何を覚えておきたいですか？

  • Mar 29 2022
  • Length: 11 mins
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【月末のコソ練２】何を覚えておきたいですか？

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    今日お届けするのは、月末におすすめのコソ練第二弾です。

    テーマは、 何を覚えておきたいですか？

    このメニューの肝は、思い出を選ぶこと、です。


    毎月定期的に思い出を選んでいけば、過去への囚われが減っていきます。

    思い出を選ぶたび、今の自分の気持ちを見つめることになるので、日常の幸福度も上がります。



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