¿Alguna vez te has preguntado cómo mantener la motivación cuando algo parece difícil?

O por qué algunas personas parecen ser más inteligentes y motivadas que otras.

La respuesta puede estar en la dopamina, un neurotransmisor que desempeña un papel fundamental en nuestra motivación, aprendizaje y toma de decisiones.

Cuando experimentamos algo placentero, nuestro cerebro 🧠 libera dopamina, lo que nos hace sentir bien y nos motiva a buscar más de esa experiencia.

Es decir que, si una actividad libera una cantidad significativa de dopamina, el cerebro se sentirá más motivado para llevarla a cabo.

Si por el contrario, la actividad libera muy poca dopamina, no tendrás mucha motivación para realizarla 😴

Por eso es que nos resulta más fácil pasar horas frente al televisor viendo nuestra serie favorita, que estudiar o trabajar durante 30 minutos 🙈

Pero la dopamina no es la mala de la película…

Porque cuando enfrentamos un desafío intelectual y lo superamos, la liberación de dopamina refuerza nuestras conexiones neuronales, fortaleciendo así nuestro aprendizaje 🤓

Así que si quieres saber cómo mantener la motivación y potenciar tu inteligencia, aprender a controlar la dopamina es clave ✅

Descubre en este episodio de #AltaVibracion 6 estrategias muy sencillas para poner la dopamina a tu favor 💪

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¿Cómo mejorar la autoestima si tienes una voz interior que te dice constantemente que no puedes hacerlo? 🤯

Es esencial reconocer cómo la voz interior limitante afecta nuestras vidas y tomar medidas para transformarla en una voz de apoyo y empoderamiento.

Porque solo al cambiar nuestra perspectiva interna y cultivar una voz interior positiva, podemos liberar nuestro potencial y desbloquear nuevas oportunidades de crecimiento y éxito.

Descubre en este episodio de #AltaVibracion cómo mejorar la autoestima mediante 7 estrategias para gestionar la voz interior y reprogramar tus pensamientos 🙏

¡No permitas que una voz interior negativa te detenga! ⛔

En cambio, aprende a gestionarla, a convertirla en tu aliada para potenciar tus habilidades, ampliar tus horizontes y vivir en #AltaVibracion 💫

Esto puede significar una gran diferencia en tu día a día y en cómo enfrentas los desafíos cotidianos.

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El 99% de los olvidos que nos pasan son perfectamente normales y están relacionados con acciones u omisiones cotidianas.

Así que si te gustaría tener una memoria y una mente más fuerte, en este episodio de #AltaVibración te comparto 7 tácticas que te ayudarán a desarrollar una mejor relación con tu memoria 🧠

Porque aunque el poder de nuestra memoria es ilimitado, necesitamos proporcionarle los cuidados y herramientas adecuadas para recordar todo lo que es verdaderamente importante.

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