Återhämtning vid stress och utmattning
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Återhämtning vid stress och utmattning
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Återhämtning - inte bara sömn
Mental återhämtning är inte bara att sova. Vila och avkoppling är en del men att faktiskt ladda batterierna är en annan del som många missar. Det räcker alltså inte att "vänta" på till exempel nästa arbetsdag. Då är det inte alls säkert batterierna är påfyllda dagen efter.
Om detta och mycket mer pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No reviews yet