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Bajo Control Y Fluyendo

Bajo Control Y Fluyendo

By: Iván J. Torres Guerra
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Un podcast diario donde ser y estar es compulsorio. Donde reconocemos que somos humanos y es normal sentir con fuerza las emociones. Sumérgete en reflexiones sobre mentalidad, autoconocimiento y aprendizaje a partir de las experiencias cotidianas de la vida. En este espacio, te invitamos a pensar, reflexionar y cuestionarse todos los días, valorando quiénes somos, cómo nos sentimos y reconociendo el crecimiento como una parte fundamental en nuestra vida.. Únete a nosotros en este camino hacia una vida más consciente y compasiva.2024 Personal Development Personal Success Social Sciences
Episodes
  • El miedo no te frena, tú decides | Año 2, Día 111
    Jul 18 2025

    Hoy, reconozcamos que el miedo nunca desaparece por completo. Enfrentamos nuevos miedos con cada paso que damos, pero la valentía no es la ausencia del miedo, sino la acción a pesar de él. No se trata de esperar a no sentir miedo para actuar, sino de seguir adelante, confiando en ti mismo y en lo que realmente importa. El miedo es solo una señal de que estás al borde de algo importante, algo que puede cambiarte para siempre.
    Para Fluir Hoy: Acepta tu miedo y sigue avanzando. El coraje está en actuar, incluso cuando temes.

    Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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    Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0

    Produce: Na Q Ver Studios

    Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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    2 mins
  • Hoy no estoy bien, y está bien | Año 2, Día 110
    Jul 17 2025

    Hoy, es un buen día para recordar que no tienes que estar bien todos los días. A veces la vida se siente pesada, la motivación no está, y las cosas no fluyen como esperábamos. Pero eso está bien. Ser humano es permitirte sentir, incluso los días donde no puedes más. A veces, simplemente respirar es suficiente. El autocuidado no siempre está en el hacer, sino en el ser, aceptando que hoy puede ser un día distinto, pero aún así valioso.
    Para Fluir Hoy: Si hoy no estás al 100%, permítete sentirlo sin culpa. El simple hecho de estar presente es suficiente para seguir adelante

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    2 mins
  • Gracias a lo que no fue | Año 2, Día 109
    Jul 16 2025

    Hoy, quiero invitarte a agradecer lo que no fue. Las puertas cerradas, los planes que no se dieron, las relaciones que no prosperaron. A veces el dolor de no alcanzar lo que deseamos nos nubla, pero con el tiempo descubrimos que lo que no fue, nos movió a donde realmente necesitamos estar. Agradecer lo que no fue es un acto de madurez, porque incluso las caídas nos enseñan a levantarnos más fuertes.

    Para Fluir Hoy: Reflexiona sobre lo que no fue en tu vida, y agradece esa lección que te ha dado fuerza para continuar.

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    Produce: Na Q Ver Studios

    Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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    1 min
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