Chaque choix est un chemin de réussite pour votre santé
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Chaque choix est un chemin de réussite pour votre santé
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
🎧 Épisode 17 – Chaque choix est un chemin de réussite pour votre santé
🧭 Et si ta santé ne dépendait pas uniquement des soins que tu reçois, mais des décisions que tu prends au quotidien ?
Chaque choix — se lever plus tôt, respirer consciemment, écouter son corps, demander de l’aide — est un chemin potentiel vers l’équilibre.
🧠 Dans cet épisode, Jeff t’ouvre la voie :
✅ Pourquoi tes micro-décisions façonnent ton état de santé
✅ Comment transformer l’hésitation en mouvement
✅ La différence entre “agir pour fuir la douleur” et “choisir pour progresser”
✅ Et comment chaque étape devient un levier de réussite corporelle et mentale
🎯 Tu ne fais pas que soigner ta santé. Tu la construis par les choix que tu fais, jour après jour.
📢 Partage cet épisode avec quelqu’un qui pense que “c’est trop tard” ou “trop compliqué”. Chaque chemin commence par un pas simple.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.