¿Se terminó la pandemia en México? Y si es así, ¿qué sigue? ¿Qué efectos emocionales nos quedarán? En este episodio platicamos con Guille Godoy, licenciada en psicología por la UNAM y especialista en Orientación Humanista con un master en Ecología Emocional.

Nos habla de la fatiga pandémica y sus manifestaciones: hartazgo, frustración y rebeldía. Nos aclara cuánto han crecido hasta el momento la depresión clínica y la ansiedad. ¿Qué tan comunes son los casos de temor y ansiedad para retomar actividades?

Pero además, nos explica por qué la gestión de las emociones de sus empleados es ahora más importante que nunca para las empresas y por qué este Día de muertos 2021, será vital para muchas personas que han perdido un familiar o a un ser querido en este último año.

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DÍAS EXTRAORDINARIOS es el podcast para buscar los “cómo sí” ante la incertidumbre de esta pandemia. Cada viernes, Juan Luis R. Pons @juanluisrpons descubre historias inspiradoras de adaptación e ingenio y el por qué de lo que sentimos. Porque hasta que nos podamos abrazar de nuevo, estos que estamos viviendo... son Días Extraordinarios. Suscríbete, compártelo, dale play y acompañémonos.

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Recuperar algo de lo perdido... Con su nueva exposición y después de siete años, la artista plástica Eva Vale nos invita a mirar al pasado para imaginar el futuro. Y para ello se fue hasta Los Griegos, una expo virtual que ahora puedes disfrutar desde la comodidad (y seguridad) de tu casa. Escucha todos los detalles en este episodio y luego, cuando estés list@ para vivir esta experiencia, entra AQUÍ.

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Desde esta semana hay algo nuevo en Dreams, la experiencia inmersiva en la plaza Metrópoli Patriotismo de la Ciudad de México. Una serie de artistas mexicanos e internacionales han intervenido cada una de las salas de su recorrido y han creado así una segunda experiencia: Dreams Art Nights, lo nuevo de FantasyLab. En este episodio, Ricardo López Franco, su fundador, nos cuenta todos los detalles y nos adelanta la expansión de este colectivo creativo hacia Las Vegas y Cancún.

Si quieres vivir esta experiencia, puedes comprar tus boletos AQUÍ.

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Teatrix es la plataforma de streaming con la que puedes ver más de 120 obras de teatro sin salir de tu casa. Teatro de calidad y no sólo de México, sino también de Argentina o de Inglaterra. Esta semana platicamos con su CEO, Oscar Carnicero. Además de todos los detalles sobre esta plataforma y las 3 obras que Oscar nos recomienda particularmente, en este episodio aprenderemos que:

1. La digitalidad llegó para quedarse.
2. No debes poner todos los huevos en la misma canasta.
3. Hacer comunidad es indispensable en lo que hagas.

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Esta semana iremos hasta Guatemala con Luis Duarte, fundador de Tao International Center en la ciudad de Guatemala y ya con trece años dando tutoriales y clases en su exitoso canal de YouTube. Luis nos explica cómo puedes aprovechar el Tai Chi y Chi Kung para tranquilizarte y calmar tu mente durante esta pandemia..

En este episodio aprenderás:

• una nueva manera de meditación que no requiere que estés quieto.
• y un par de técnicas para mejorar tu sistema inmunológico.

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Es bueno para las defensas y el sistema inmunológico, para la digestión, reduce náuseas y el dolor menstrual, combate gripe y el resfriado común, desinflama, reduce el estrés oxidativo y los niveles de colesterol, ayuda a bajar de peso, baja los niveles de azúcar en la sangre y mejora varios factores de riesgo de enfermedades cardíacas. Pero además es 100% natural, sin conservadores artificiales. ¡Y lo mejor es que ahora no tienes que pelar, picar o lavar nada! Una emprendedora mexicana ha creado una muy práctica pulpa casera que saca todas las ventajas de este superalimento.

Esta semana, Clau Villareal, fundadora de HomeMade Life @homemadelife_cdmx nos dice cómo usarla en té caliente, té frío y frappé. Pero además nos comparte sus lecciones de emprendimiento y de cómo educó a sus compradores, dando temporalidad a sus ventas en la Ciudad de México.

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Ante la tercera ola en México, hay que cuidarnos. En este episodio, Carlos Fernández de Lara, editor en jefe web de Forbes México y periodista experto en tecnología y videojuegos, nos recomienda doce opciones que pueden revitalizar tus reuniones en Zoom con familia o amigos y pasar un gran rato a la distancia. ¿Cuántas de ellas conoces o has jugado?

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Los Juegos Olímpicos son resultado de miles de maneras de buscarle el "cómo sí". Tras haberle invertido más de 25 mil millones de dólares a su realización, Tokio 2020 nos ha enseñado muchas cosas.

En este episodio te compartiré cinco grandes lecciones que creo que los Olímpicos nos han enseñado:

• Que las decisiones difíciles no se pueden postergar.
• A veces hay que perder algo para salvar lo que se pueda.
• El público que importa no está en el estadio.
• La importancia de la salud mental.

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