Como a YOGA pode mudar sua vida

Seja bem vindo a mais um  ELEVCast.

Neste episódio eu trouxe uma live que fiz ano passado onde apresentei um resumo sobre o significado da YOGA. Para iniciar essa série de episódios onde abordarei assuntos relacionados as disciplinas e técnicas da Yoga, e como elas podem ser aplicadas no nosso dia a dia, como ajudar no sono, no controle do estresse, a melhorar a consciência do corpo físico, do controle das emoções, ter uma maior consciência da alimentação, e mais.

Vamos elevar o nosso estilo de vida!

Até o próximo ELEVCast.

M.K.

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Ajudar a ELEVar seu estilo de vida!

Essa é a maior missão do ELEVCAST, o podcast da ELEV Academy. O ELEVCAST é apresentado por Marcelo Kramer (fundador da ELEV Academy) onde ele traz experiências pessoais e explora diferentes disciplinas, tais como longevidade, biologia, medicina do estilo de vida, alta performance, neurociências, nutrição, fitness, meditação, yoga, consciência ambiental, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, com o objetivo de ajudar na elevação do estilo de vida e melhorar a nossa interação com o Mundo.

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