• 48. Hvernig er hægt að skipuleggja sig betur?
    Apr 6 2022

    Í þessum þætti fjalla ég um mikilvægi þess að gera eitthvað sem nærir og gleður. Ég segi ykkur frá nýju markmiði sem ég setti mér fyrir stuttu og hvernig þú getur mögulega gert slíkt hið sama. 

    Show More Show Less
    13 mins
  • 47. Það sem ég hef lært af þögn síðustu tveggja mánaða
    Mar 30 2022
    Í þessum þætti fjalla ég um upplifun mína af þögn síðustu tveggja mánaða og hvað ég hef lært!
    Show More Show Less
    14 mins
  • 46. Er alltaf óreiða í barnaherberginu?
    Jan 26 2022

    Í þessum þætti fjalla ég um vandamál sem flestir foreldrar kannast við.  Óreiðuna í barnaherberginu. Hvað er hægt að gera? Í þessum þætti deili ég leiðum sem ég hef farið síðastliðin ár. 

    Show More Show Less
    11 mins
  • 45. Hið ósýnilega sem getur stjórnað öllu!
    Jan 19 2022

    Í þessum nýja þætti fjalla ég um tilfinningu sem er ósýnileg en getur haft mikið vald yfir okkur. Tilfinning sem getur stjórnað öllu. Tilfinning sem getur stjórnað heilu fjölskyldunum og heilu samfélögunum. 

    Heimasíða 

    Show More Show Less
    17 mins
  • 44. Vertu pínu „sjálfelsk/ur!"
    Jan 14 2022

    Í þessum þætti ræði ég um það hvort það sé sjálfelskt að hlúa að sjálfum sér. Ég ræði hvíldar/hleðsludag og hversu mikilvægt er að hlaða rafhlöðuna mjög reglulega. 

     

     

    Show More Show Less
    12 mins
  • 43. Einfaldasta leiðin til að komast í rútínu á nýju ári
    Jan 5 2022

    Í þessum þætti fjalla ég um það hvernig gott er að koma sér í rútínu á nýju ári. 

    TÍU TÍU

     

    Show More Show Less
    16 mins
  • 42. Af hverju ég set mér ekki áramótaheit!
    Dec 28 2021

    Í þessum þætti fjalla ég um af hverju ég set mér ekki áramótaheit. Í staðinn nota ég aðra aðferð sem hefur hjálpað mér mikið síðustu ár. 

     

     

    Show More Show Less
    19 mins
  • 41. Gleði og friðar... eða kvíðajól?
    Dec 22 2021

    Í þessum þætti fjalla ég um málefni líðandi stundar. Jólin, kvíðann, friðinn, gleðina og allt þar á milli. 

    Show More Show Less
    14 mins