• Ep. #104 Cómo EVITAR el Síndrome del quemado (Burnout) l Descúbrelo AHORA y toma un DESCANSO

  • Sep 26 2024
  • Length: 17 mins
  • Podcast

Ep. #104 Cómo EVITAR el Síndrome del quemado (Burnout) l Descúbrelo AHORA y toma un DESCANSO

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  • Summary

  • ¿Necesitas un tiempo sabático?


    El burnout o síndrome de agotamiento profesional, puede hacerte sentir emocionalmente agotado y desconectado de ti mismo y de tu entorno. Si te deprimes al inicio de la semana y sientes que los fines de semana son solo una escapatoria, es una señal de que algo no va bien. La irritación con tu rutina y la incapacidad de disfrutar lo que solías amar son signos claros de que necesitas un cambio.


    Para comenzar, encuentra tu propósito: identifica lo que amas, lo que te inspira y lo que te motiva. Un tiempo sabático puede ser la pausa necesaria para combatir este síndrome, te permite redescubrirte y reconectar con lo que realmente importa.


    Regálate la oportunidad de vivir una vida más plena y enriquecida.
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