La respirazione naturale, l'utilizzo del sole e l'importanza del sonno
Vivere Naturale 8
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
La respirazione naturale, l'utilizzo del sole e l'importanza del sonno
-
Narrated by:
-
Daniele Vecchioni
-
Giacomo Astrua
About this listen
Argomenti chiave per la salute ed il benessere dell'essere umano, un ambiente informale, consigli pratici e applicabili da chiunque, questo è ciò che ti aspetta all'interno di VIVERE NATURALE.
Giacomo Astrua, dietista e nutrizionista, e Daniele Vecchioni, esperto di corsa e movimento, raccontano quanto ci siamo allontanati da uno stile di vita sano e naturale e cosa possiamo fare per recuperare delle sane abitudini naturali.
Non occorrono formule magiche e scelte estreme, occorre seguire il proprio corpo e la propria natura.
La respirazione naturale, l'utilizzo del sole e l'importanza del sonno
Stiamo respirando nel modo giusto? Ci stiamo nutrendo della giusta quantità di luce solare? Stiamo riposando e dormendo quanto e come dovremmo?
Tutte queste domande troveranno risposta in questa interessantissima puntata, in cui Daniele e Giacomo ci conducono alla scoperta della potenza dei principali "strumenti" messi a disposizione da Madre Natura per migliorare la nostra vita: respirazione, luce solare e sonno.
©2021 Audible Originals (P)2021 Audible Studios