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  • #27 - Speeddating alla Stella und Steffi

    #27 - Speeddating alla Stella und Steffi
    Oct 3 2024
    Stellas Beckenboden hängt ihr seit vorgestern unter den Knien und Steffi mampft ihre Süßigkeiten aktuell fast ohne schlechtes Gewissen. Die beiden Muddis haben die typischen Mama-Themen diese Woche satt und auch die aktuell fehlenden gemeinsamen Runden tragen dazu bei, dass Stella und Steffi das Gefühl haben, sich mal wieder etwas besser kennenlernen zu müssen. Deshalb beschließen sie, sich ähnlich wie bei einem Speeddating gegenseitig alle Fragen zu stellen, die sie irgendwie schon immer mal beantwortet haben wollten. Vom Lieblingsessen über die Bedeutung ihrer Tattoos bis zum Kennenlernen ihrer Partner - wie immer echt und ehrlich beantwortet. Falls ihr nicht genug bekommen könnt von den beiden Mamas und Lust auf Zusatzmaterial habt, schaut unbedingt auf dem Schieb Mami,schieb!-Instagram Account vorbei! Lasst auch gerne eure Gedanken und Fragen da und über Nachrichten freuen sich die Mädels auch immer gerne!
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    31 mins
  • #26 Über Wellness und die Flucht aus dem Sushi-Restaurant

    #26 Über Wellness und die Flucht aus dem Sushi-Restaurant
    Sep 26 2024
    Der Sommer ist vorbei, es wird früher dunkel, es ist nass und kalt… die perfekten Bedingungen für schlechte Laune und Depressionen. Aber nicht für unsere Mädels! Sie wissen sich zu helfen. Diese Woche wirken die Mamas dem ganzen unter anderem mit Wellness entgegen! Stella verbringt einen ganzen Tag mit ihrem Mann ohne Kinder. Und zwar mitten in Nürnberg im Hotel Karl August (sehr zu empfehlen btw). Sie macht an diesem Tag alles, was ihr Spaß macht! Shoppen, schwimmen, saunieren, snacken, Sushi essen und 10 Stunden schlafen. Ein Mini-Urlaub nur 15 min entfernt von zu Hause. Die Erkenntnis: Das tut so gut und ist so wichtig, dass es zu einer Tradition werden sollte. Steffi stellt gewisse Parallele zu ihrem Geburtstag fest, an welchem auch sie mit ihrem Mann Sushi essen war. Allerdings lief dieser Tagespunkt erst einmal nicht ganz nach Plan was in einer kleinen Flucht aus dem Restaurant endete. Letztendlich bekam aber auch sie ihr Sushi. Auch sie greift diese Woche auf etwas Me-Time zurück, um wieder in ihre Mitte zu finden. Die Fressattacken lassen sich dennoch nicht vermeiden, denn seit letztem Monat hat sich ihr Zyklus wieder gemeldet. Nicht nur da helfen Trash TV und ganz viele Snacks auf dem Sofa. Auch der dunkle Oktober wird durch die aller erste Staffel „Love Island VIP“ versüßt, wozu die beiden Mamas zukünftig auch noch ihren Senf dazugeben wollen! Das letzte Quartal des Jahres startet damit vielversprechend!
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    22 mins
  • #25 Jubiläumsfolge über Schwangerschaften bei Vollmond

    #25 Jubiläumsfolge über Schwangerschaften bei Vollmond
    Sep 19 2024
    Es ist wieder so weit. Euer Lieblingsduo nimmt endlich wieder zusammen auf. Auf Steffi's Sofa. Nebeneinander bei Vollmond um 21 Uhr. Stella und Steffi sind vereint und wollen wieder richtig durchstarten. Nach einem kurzen Update zur derzeitigen Allgemeinverfassung wird es deep. Steffi und Stella erzählen von ihren ganz individuellen Schwangerschaften. Sie nehmen euch mit in ihre jeweilige Gefühlswelt. Nach diesem Gespräch sind sie sich einig, dass am Geburtstag der Zwillinge der Robby Bubble auf ex getrunken werden muss. Und sie einfach mal auf alles anstoßen müssen. Auf alles, was sie bereits geschafft haben. Liebe geht raus an alle, die es gerade brauchen!
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    27 mins
  • #24 Vom fehlenden Fingernagel zu krabbelnden Mäusen

    #24 Vom fehlenden Fingernagel zu krabbelnden Mäusen
    Sep 12 2024
    Steffi ist zurück aus dem Urlaub, der gefühlt 5 Jahre ging. Er war genau so erholsam, wie auch herausfordernd. Neben Baby Valis neuen Entwicklungsschritten und riskanten Aktionen, verliert Steffi am vorletzten Urlaubstag ihren halben Fingernagel - zum Glück weniger schmerzhaft, als es sich im ersten Moment anhört. Zu all der Aufregung und der allgemeinen Überforderung gesellt sich jetzt auch noch eine Erkältung und Ibus sind mal wieder Steffis beste Freunde. Stella kommt langsam wieder im Alltag an und überlegt, wie sie die Wohnung in eine absolut sichere Gummizelle umbauen kann, um jegliche Krabbelunfälle zu vermeiden. Profi-Tipps wie immer inklusive. Und mal wieder gibt es bei den Mamas etwas zum Feiern! Der September ist ein Monat voller Geburtstage, die geplant werden wollen. Steffi wird alt (naja fast) und die Zwillinge werden 1. Ein emotionaler Meilenstein für Stella. Höchstwahrscheinlich werden einige Tränen fließen ...
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    23 mins
  • #23 Bonjour, Buongiorno, Servusla - die Mädels sind in Urlaubsstimmung!

    #23 Bonjour, Buongiorno, Servusla - die Mädels sind in Urlaubsstimmung!
    Sep 6 2024
    Bonjour de la Côte d’Azur! Steffi verbringt aktuell einen entspannten Urlaub mit Mama und Baby an den schönsten Stränden Frankreichs. So entspannend, dass die Folge diese Woche in paar Tage später online geht. Der erste Urlaub mit Baby … und Mama. Das kann auf mehreren Ebenen ziemlich aufwühlend sein. Steffi teilt ihre Gefühle, was auch bei Stella Erinnerungen und Emotionen hochkommen lässt. Mal wieder teilen die beiden Mamas einige Gemeinsamkeiten. Zum Beispiel, dass sie ungeschminkt aussehen, als wären sie 15 Jahre alt. Während Steffi im Urlaub super entspannen kann, geht es bei Stella schon wieder rund. Damit die Rückreise mit dem Zug angenehmer wird, hat sie diesmal 15 Sitzplätze reserviert! (WTF?!) Hat allerdings geklappt! Zurück aus dem Urlaub zieht Stella einen Schlussstrich - sie hat keine Lust mehr auf den ganzen Zucker und jetzt, wo die Zwillinge fast ein Jahr als sind, möchten sie sich auch wieder mehr um sich selbst kümmern! Steffi ist begeistern von diesem Vorhaben und möchte ihre Freundin voll und ganz unterstützen. Vor dem geplanten romantischen Wochenende mit Roman muss Stella deshalb erst bei Steffi vortanzen. Wieso, erfahrt ihr in der Folge!
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    23 mins
  • #22 Ein Date mit Stella und Roman um 7.30 Uhr am Strand von Rimini

    #22 Ein Date mit Stella und Roman um 7.30 Uhr am Strand von Rimini
    Aug 29 2024
    Stella hat seit 100 Jahren endlich mal wieder ein Date mit ihrem Mann Roman. Zwar um 7.30 Uhr und eigentlich auch nur, um diese Folge aufzunehmen, aber sie sind zu zweit alleine. Und das kommt im letzten Jahr wirklich sehr selten vor. Sie sind im Urlaub. Endlich Urlaub. Rimini ist wie auch 30 Jahre zuvor das auserwählte Ziel. Hier steht die Zeit still und alles dreht sich etwas langsamer. Für Stella ist es ihr zweites Zuhause. Sie wünscht sich in den 14 Tagen nichts mehr, als schöne Momente mit der Familie und endlich etwas Ruhe nur für sich alleine. Das mit der ME-Time hat mal wieder nicht so gut geklappt, weil sie leider auch in ihren Ferien nicht von Krankheiten verschont bleiben. Nacheinander werden alle drei Kinder krank. Die Eltern versuchen jedoch locker zu bleiben und alles so gut es eben geht, zu genießen. Wenn sie in die strahlenden Augen ihrer Kinder schauen, vergessen sie alles Andere und sind froh, dass sie die lange Anreise mit dem Zug auf sich genommen haben. Ob sie mit dem Zug auch wieder zurückgekommen sind, erfahrt ihr dann in der nächsten Folge. Ab nächster Woche ist dann wieder euer Lieblings-Duo Stella und Steffi am Start!
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    20 mins
  • #21 Ein Gespräch übers innere Kind mit Psychologe Luca - ein emotionaler und wunderschöner Abend auf Steffis Balkon

    #21 Ein Gespräch übers innere Kind mit Psychologe Luca - ein emotionaler und wunderschöner Abend auf Steffis Balkon
    Aug 22 2024
    Es ist endlich wieder soweit! In dieser Folge begrüßen Stella und Steffi mal wieder einen ganz besonderen Gast: Stellas kleiner Bruder Luca, der zufällig auch Psychologe ist! Mit Luca wagen die Mamas einen Versuch, sich dem Thema "inneres Kind" und "Wie beeinflusst das eigene innere Kind uns als Mamas" zu widmen. Ein so vielfältiges Thema mit enormen Einfluss in unterschiedlichsten Lebensbereichen. Auch in seinem Beruf setzt sich Luca bereits des Öfteren mit dem Thema "inneres Kind" auseinander. In einer kurzen Einführung erklärt er, was es mit dem "inneren Kind" auf sich hat: Aus Sicht der Schematherapie wird davon ausgegangen, dass frühe Erfahrungen in der Kindheit oder Jugend, wo Bedürfnisse von jungen Menschen frustriert wurden, zu Problemen im Erwachsenenleben führen können. Und hier spielt das innere Kind eine große Rolle. Dieses könnte die Antwort darauf sein, warum man in bestimmten Situationen immer wieder gleich und immer wieder gleich heftig reagiert. Eine Reaktion, die quasi aus einer Kindheitserfahrung - also unterbewusst - im Erwachsenenalter ausgelöst wird. Und gerade als Eltern, wo man immer wieder emotional an seine Grenzen stößt, können solche Reaktionen öfter getriggert werden. Die beiden Mamas teilen ihre persönlichen Erfahrungen und reflektieren, wie ihre eigenen Kindheitserlebnisse ihre Rolle als Mamas prägen. Luca gibt wertvolle Impulse, wie ein erster Ansatz zur Heilung eines verletzten inneren Kindes aussehen könnte. Mehr dazu findet ihr in den Shownotes. Zum Ende der Episode gibt Luca noch ein rührendes Beispiel aus der Fernsehwelt und einen Serientipp gleich mit dazu. Stella und Steffi durften wieder einiges dazulernen und nehmen viel aus der heutigen Folge mit in ihren Mama-Alltag. Tausend Dank an Luca für das verständliche Teilen des wertvollen Wissens.
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    41 mins
  • #20 Wir machen das Beste draus...

    #20 Wir machen das Beste draus...
    Aug 15 2024
    Kurz und knapp gibt es die Woche ein Update von den beiden Mamas: Den Kindern geht es endlich besser, aber Stella kämpft immer noch mit ihrer Gesundheit. Nach fünf Wochen entschließt sie sich, doch noch einen Arzt aufzusuchen, um für ihren Urlaub gewappnet zu sein. hier hat sie mal wieder ein Erlebnis der ganz besonderen Art und weiß am Ende der Behandlung schon gar nicht mehr, wieso sie überhaupt da war. Mit unnötigen Ratschlägen und einem mulmigen Gefühl verlässt sie die Praxis. Nach einer netten Begegnung mit einem Grashüpfer erzählt Steffi über ihre Spinnenphobie und ein Erlebnis, das diese aktuell wieder neu aufflammen lässt. Für Baby Vali gibt es seit dieser Woche endlich Beikost. Nachdem sich Steffi hier wie immer am Anfang etwas zu sehr reingesteigert hat, macht sie es letztendlich wieder ganz nach ihrem Bauchgefühl. Auch Stella hat mit ihren drei Kindern schon ihre Erfahrungen gemacht und bestärkt Steffi in ihrer Handhabung. Am Ende der Folge stiehlt Baby Leni den beiden Mamas die Show und beendet diese vorzeitig. Im Großen und Ganzen ganz schön chaotisch, aber wir machen das Beste draus!
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    17 mins