Episodes

  • Psicoterapia artificial

    Psicoterapia artificial
    May 5 2025
    ¿Puede una máquina ofrecer psicoterapia efectiva? A través de estudios recientes y reflexiones profundas, el doctor Rafa Lopez analiza cómo los chatbots están demostrando capacidades sorprendentes en empatía, estructura y diagnóstico, incluso superando a terapeutas humanos en ciertos parámetros. Sin embargo, también señala los límites actuales de la IA, especialmente en la conexión emocional auténtica y la mirada humana que aún distinguen al terapeuta real. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    52 mins
  • Cápsula Mental - 154: ¿Quieres repetir tu vida?

    Cápsula Mental - 154: ¿Quieres repetir tu vida?
    Apr 30 2025
    En esta Cápsula Mental, el Dr. Rafa Lopez propone un poderoso ejercicio filosófico basado en el demonio de Nietzsche: ¿qué pasaría si tuvieras que repetir tu vida, tal cual, por toda la eternidad? A través de esta pregunta, te invita a reflexionar sobre las decisiones que estamos tomando y cómo, incluso pequeños cambios, pueden transformar por completo el rumbo de nuestra existencia Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    14 mins
  • Ciencia Psicodélica

    Ciencia Psicodélica
    Apr 28 2025
    En este episodio Rafa entrevista a Alejandra Ortiz, bióloga y divulgadora científica, y hablan sobre su nuevo audiolibro "Historias de ciencia psicodélica" que aborda diversos temas relacionados con el uso de sustancias psicodélicas y su potencial terapéutico. También discuten la diferencia entre ciencia y pseudociencia, así como los riesgos y beneficios de los psicodélicos en comparación con otras drogas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 6 mins
  • Cápsula Mental - 153: Relaja el an-

    Cápsula Mental - 153: Relaja el an-
    Apr 23 2025
    A veces, la mejor herramienta para la salud mental está en lo más simple… y en lo más corporal. En esta cápsula mental surge una poderosa y divertida frase: “relaja el an-”, como un recordatorio de lo tensos que vivimos incluso sin darnos cuenta. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    11 mins
  • La Realidad Virtual y sus riesgos

    La Realidad Virtual y sus riesgos
    Apr 21 2025
    El desarrollo tecnológico, especialmente en la realidad virtual y la inteligencia artificial, está transformando nuestra vida, con efectos tanto positivos como negativos en la salud mental. En este episodio se habla de cómo esta tecnología puede ayudar en el tratamiento de fobias y ansiedad, pero también de sus peligros, como la adicción, la desconexión del mundo real y la insatisfacción con la imagen corporal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    58 mins
  • Cápsula Mental - 152: La dictadura del placer

    Cápsula Mental - 152: La dictadura del placer
    Apr 16 2025
    Vivimos en una época donde el acceso al placer es inmediato, constante y, muchas veces, superficial. Esta Cápsula Mental propone una reflexión sobre los riesgos de esa aparente libertad: una “dictadura del placer” que anestesia el pensamiento crítico y la conexión profunda con uno mismo y con los demás. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 mins
  • Amas tu deseo de cambiarme

    Amas tu deseo de cambiarme
    Apr 14 2025
    Cuando en una relación alguien dice “te amo”, muchas veces lo que realmente ama es la idea de lo que el otro podría llegar a ser. Este episodio explora ese deseo silencioso —y muchas veces destructivo— de cambiar a la pareja, en lugar de aceptarla tal cual es. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    47 mins
  • Cápsula Mental - 151: Hablar de sexo con nuestros hijos

    Cápsula Mental - 151: Hablar de sexo con nuestros hijos
    Apr 9 2025
    Hablar de sexualidad con niñas, niños y adolescentes no solo es necesario, sino urgente. La conversación debe comenzar desde que aprenden a hablar, y debe ir mucho más allá del coito: higiene, consentimiento, cultura, autocuidado y placer también forman parte de la educación sexual. En esta Cápsula Mental se desmontan mitos, se normaliza el lenguaje y se propone una sexualidad informada, segura y libre de vergüenza. Hablar de sexo no daña, protege. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 mins