Episodes

  • El primer influencer-influyente del running en Colombia: Will Vargas

    El primer influencer-influyente del running en Colombia: Will Vargas
    Jul 11 2025
    Es una biblia del atletismo latinoaméricano. Evangelista y profeta del asfalto. En esta charla nos comparte su visión del mundo runner, los aciertos, los errores y las salidas de los laberintos a la hora de preparar carreras, sin medir distancias. Hoy la iglesia de pie, predica "Pata Coach".
    Show More Show Less
    56 mins
  • "El sueño, dopante natural": María Paula Estela

    "El sueño, dopante natural": María Paula Estela
    Jul 4 2025
    ¡Tenemos una ayuda en casa y no la usamos! Dormir bien nos hará mejores corredores. Maria Paula Estela experta en sueño, nutrición y bienestar, Nos responde TODAS las preguntas para dormir mejor, ponga atención y no se duerma.
    Show More Show Less
    43 mins
  • El único colombiano ganador de la MMB

    El único colombiano ganador de la MMB
    Jun 20 2025
    Alirio Carrasco en el 2003 cumplió el sueño de miles. Ser el primer colombiano en ganar la MMB. Aquí su historia y sus recuerdos de ese domingo que lo convirtió en leyenda.
    Show More Show Less
    31 mins
  • ¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?

    ¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?
    Jun 13 2025
    El gran nutricionista deportivo Daniel Villarreal nos guía con perfección por el mundo de la alimentación efectiva, para los amantes del running. Episodio para repetir y compartir.
    Show More Show Less
    57 mins
  • Correr 100kms en el desierto: "JesusRunner".

    Correr 100kms en el desierto: "JesusRunner".
    Jun 6 2025
    Experto en correr en montaña, rey del desierto de la Guajira. Dice que el running está contaminado, que la presión es para los fríjoles y que hay que correr suave y ser constante. Gran charla con Jaime, más conocido como "JesusRunner"
    Show More Show Less
    39 mins
  • El Santo que busca el podio en Bogotá

    El Santo que busca el podio en Bogotá
    May 30 2025
    Carlos Sanmartín el atleta más rápido y ganador del 2025. Nos habla de su preparación para la Media Maratón de Bogotá.
    Show More Show Less
    16 mins
  • 25 años corriendo por Bogotá

    25 años corriendo por Bogotá
    May 23 2025
    En el año 2000, se dio inicio a la carrera que hoy es la más prestigiosa en su distancia en latinoamérica, La MMB. Descubre como se construyó este proyecto que el próximo 27 de julio pondrá a correr a 42 mil atletas por Bogotá.
    Show More Show Less
    34 mins
  • Lecciones de Maratón

    Lecciones de Maratón
    May 9 2025
    Luego de Londres y Cali, sacamos nuestras lecciones de maratón. Invitamos a los colombianos más rápidos de Maratón Cali para compartir sus experiencias. Hoy descansaremos un poco, bajar cargas para seguir buscando podios.
    Show More Show Less
    38 mins