En este capítulo hablamos de la presión constante de aparentar estar bien, de no parar nunca, y de cómo esta exigencia afecta nuestra salud mental. Reflexionamos sobre la importancia de aceptar nuestras emociones, cuidar de nosotros mismos y darnos permiso para no estar bien a veces. Desde nuestras propias experiencias, exploramos lo que significa priorizarnos en un mundo que siempre nos pide estar disponibles. Porque, al final, no siempre estar bien, está bien.

En este episodio, le damos un giro único al clásico "¿Qué preferirías?". Cambiamos la copa de vino por otra bebida, creando un ambiente diferente, pero manteniendo nuestras típicas risas y debates profundos. Prepárate tu bebida favorita, siéntate con nosotras y reflexiona entre risas mientras intentamos elegir el "mal menor". ¡Porque aunque cambiemos la copa, los dilemas siguen siendo los mismos!

En este episodio de Una Última y Nos Vamos, nos sumergimos en el universo de las expectativas: esas que nos ponemos a nosotros mismos, las que otros proyectan sobre nosotros y las que la sociedad, con la ayuda de las redes sociales, insiste en imponer. Charlamos entre risas sobre cómo nos afectan en el día a día, la presión constante de ser "productivos" y cómo a veces nos perdemos intentando cumplir estándares que ni siquiera son nuestros. ¿Cuántas veces nos hemos sentido frustrados por no alcanzar metas que ni deseábamos? Prepárate una copa, porque desmontar las expectativas también es un acto de rebeldía. Y atención: al final del episodio hemos dejado unas tomas falsas que te sacarán más de una carcajada. ¡Nos vemos ahí!