• Yoga für den Rücken - Übungen zum Mitmachen - für Yoga Anfänger

  • Sep 25 2024
  • Length: 54 mins
  • Podcast

Yoga für den Rücken - Übungen zum Mitmachen - für Yoga Anfänger

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Mit das Beste dagegen ist Yoga. Yoga hilft zu entspannen, Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken, flexibler zu werden. Mit Yoga kannst du mit Stress besser umgehen und eine positivere Lebenseinstellung bekommen.

    In diesem Audio erklärt dir Sukadev Bretz, wie Yoga bei Rückenproblemen helfen kann. Er leitet dich an zu einigen einfachen Yoga Übungen im Sitzen und Stehen, die du direkt vor deinem Computer/mp3 Player üben kannst. Wenn du willst, kannst du anschließend auch die "Boden-Übungen" und die Tiefenentspannung mitmachen.

    Dies ist die Tonspur eines Rücken-Yoga Videos.
    Show More Show Less
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living Personal Success Spirituality
Show More Show Less
activate_samplebutton_t1

What listeners say about Yoga für den Rücken - Übungen zum Mitmachen - für Yoga Anfänger

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available