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Positives Denken durch Affirmationen
- Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, beim Hören laut oder leise nachgesprochen, wandern sie tief in unser Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Haltungen. Mit dieser einfachen, effektiven und bewährten Technik sind wir sehr schnell in der Lage, alte Glaubenssätze loszulassen und diese in positive umzuwandeln, um dann auch andere mit unserer positiven Energie anzustecken.
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Positives Denken durch Affirmationen
- Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 27 mins
- Release date: 27-07-18
- Language: German
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Bin in mir
- Schluss mit Ärger, Hetze, Druck und Stress - Entspannungsmusik und Meditationen zum Runterkommen und Abschalten
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Gegenteil vom stetigen Machen, das Endlich-Mal-Nichts-Tun, das Träume und Treibenlassen, das einfache Da-Sein, hat in der westlichen Gesellschaft seine Bedeutung verloren. Das Leben der meisten Menschen ist - mitten in einer materiellen Wohlstandsgesellschaft - zu einem gehetzten Dasein verkommen. Wir sind zu Gejagten unserer Zeit geworden. Und so machen wir uns ständig Druck, erleben dabei Stress und Anspannung. Die Ruheinseln in diesem Premium-Hörbuch sind das genaue Gegenteil von Schneller-Höher-Weiter-Besser. Sie sind eine Reise zu dir selbst.
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Bin in mir
- Schluss mit Ärger, Hetze, Druck und Stress - Entspannungsmusik und Meditationen zum Runterkommen und Abschalten
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 5 mins
- Release date: 20-07-18
- Language: German
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DENKE! ANDERS! Denn wahre Kraft kommt von innen
- Multisensorisches Programmieren mit mindMAGIXX
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Markus Kästle
- Length: 2 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
mindMAGIXX: Mit Gedankenkraft die innere Haltung umbauen. Was ist dein größter Traum? Was möchtest du in diesem Leben unbedingt noch erreichen? Welche Ziele und Visionen lassen dich einfach nicht los? Multisensorisches Programmieren mit mindMAGIXX ist eine hocheffektive Möglichkeit, deine Träume, Ziele und Visionen durch Sinneseindrücke wie Bilder, Töne, Gerüche als multisensorische Collage viel greifbarer zu machen! Auf diese Weise verankerst du die gewünschten Ziele besonders tief in deinem Gehirn, und zwar mithilfe deiner natürlichen Grundausstattung - deinen fünf Sinnen, die vom Gehirn zu kraftvollen Emotionen verknüpft werden.
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DENKE! ANDERS! Denn wahre Kraft kommt von innen
- Multisensorisches Programmieren mit mindMAGIXX
- Narrated by: Markus Kästle
- Length: 2 hrs and 3 mins
- Release date: 14-07-18
- Language: German
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Hör auf ein totes Pferd zu reiten
- Werde zum Meister der Veränderung
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn ein Pferd tot ist, sollte man absteigen. Viele Menschen bleiben jedoch sitzen - oft über Wochen, Monate, Jahre. Sie sind zwar unzufrieden mit ihrem Ausblick, ändern jedoch nichts an ihrer Situation. Jeder Veränderungsprozess, ob im Privat- oder Berufsleben, hat seinen Ursprung in uns selbst. Veränderungsexperte Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) zeigt humorvoll und pointiert die typischen Vermeidungsstrategien in Veränderungsprozessen auf und erklärt bewährte Strategien, wie man den Neustart schafft. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger.
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Hör auf ein totes Pferd zu reiten
- Werde zum Meister der Veränderung
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Release date: 10-07-18
- Language: German
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Die befreite Seele - Eine Reise über dich hinaus
- Ein praktischer Leitfaden für persönliche Freiheit
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass die meisten Gedanken in ihrem Kopf vollkommen falsch sind. Sie glauben ihnen, folgen ihnen, werden emotional in sie verwickelt. Sie erlauben den Gedanken, ihre Stimmung zu ändern, ihr Verhalten zu bestimmen. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie es wäre, sich von diesen Grenzen zu befreien, über sich selbst hinaus zu wachsen und wahren inneren Frieden und Gelassenheit zu entdecken, dann kann "Die befreite Seele" Ihnen den Weg dorthin aufzeigen.
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Die befreite Seele - Eine Reise über dich hinaus
- Ein praktischer Leitfaden für persönliche Freiheit
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Release date: 30-06-18
- Language: German
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Das einfache Leben leben
- Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es ist ein Phänomen unserer Zeit, dass die meisten Menschen kaum Zeit für sich haben, weil sie täglich ihre Rituale abspulen und ihr Glück den Regeln der Gesellschaft opfern. Sie haben Jobs, die sie nicht mögen, um sich Dinge zu kaufen, die sie nicht brauchen, um Leute zu beeindrucken, die sie nicht leiden können. Mitte 40 erleiden sie den ersten Burnout und im hohen Alter stellen sie fest, dass sie nie richtig gelebt haben. Stell dir vor, dein Leben wäre einfach(er). Du besitzt nur das, was du wirklich brauchst. Deine Tage vergeudest du nicht mehr mit tradierten Pflichten.
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Das einfache Leben leben
- Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Release date: 07-07-18
- Language: German
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Elmar Rassi präsentiert... Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden XXL. Erweiterte Neuauflage
- Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positives Denken und wirkungsvolle Affirmationen
- By: Elmar Rassi, Patrick Lynen
- Narrated by: div.
- Length: 2 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden! Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen bzw. Imaginationen) sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden auflösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.
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Elmar Rassi präsentiert... Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden XXL. Erweiterte Neuauflage
- Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positives Denken und wirkungsvolle Affirmationen
- Narrated by: div.
- Length: 2 hrs and 33 mins
- Release date: 25-06-18
- Language: German
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Entspannt und gesund durch Meditation
- Meditieren lernen für Anfänger - Wege zur effektiven Entspannung
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Stress ist ein urzeitlicher Reflex. Die Gedanken rasen durch unseren Kopf, Abschalten scheint unmöglich. Tausende Botenstoffe in unserem Körper sorgen dafür, dass Durchblutung, Herzschlag und Atemfrequenz ansteigen. Ist die Gefahr vorüber, sinken die Hormonwerte wieder. Heutzutage ist es nicht mehr der hungrige Säbelzahntiger, der uns in Alarmbereitschaft versetzt. Vielmehr ist es ein nerviger Stau, der stetige Druck am Arbeitsplatz, der Alltagslärm oder die tägliche Info-Flut. Das sind nur einige Aspekte und Situationen, die Stress in uns auslösen. Umso wichtiger ist daher ein Gegenpol: Die gezielte Entspannung.
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Entspannt und gesund durch Meditation
- Meditieren lernen für Anfänger - Wege zur effektiven Entspannung
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 6 mins
- Release date: 05-07-18
- Language: German
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Zeit für ein Neuanfängchen
- Inspirationen für ein Leben ohne faule Kompromisse
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Der größte Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten." - Albert Einstein. Ständig wollen wir anderen gefallen und ihren Wünschen gerecht werden - und vergessen dabei häufig unser eigenes Leben. Wir setzen uns Grenzen durch faule Kompromisse, fehlenden Mut, Angst oder mangelndes Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Wie schnell unser Horizont sich ausdehnen und wieder schrumpfen kann, haben wir alle schon erlebt. Wenn wir aus dem Urlaub zurückkommen, sprudeln wir vor Energie. Wir haben viele Ideen, die wir unbedingt umsetzen möchten.
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Zeit für ein Neuanfängchen
- Inspirationen für ein Leben ohne faule Kompromisse
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Release date: 26-06-18
- Language: German
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Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen
- Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In unserer von Druck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit diesen bewährten Entspannungsinseln kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Bestsellerautor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") leitet dich Stück für Stück an.
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Meditation für Anfänger - Im Handumdrehen Meditieren lernen
- Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 30 mins
- Release date: 21-06-18
- Language: German
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Gelassen kommt von lassen
- Warum weniger mehr ist. Ruhe, Gelassenheit, Innere Balance
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn der Alltag mal wieder stresst und Dein Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Hörbuch wahre Wunder bewirken. Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) präsentiert bewährte Übungen, Gedanken und Impulse, die Dir im Handumdrehen helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Du mit dem Auto im täglichen Verkehrschaos steckst, eine wichtige Klausur vor Dir hast oder eine lange To-Do-Liste abarbeiten musst - für jede Situation gibt es wundervolle Gedanken, Inspirationen und die passende Technik, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönn Dir mal wieder ein paar Minuten Auszeit, um anschließend ganz entspannt die Stürme des Alltags zu meistern. Ganz einfach.
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Gelassen kommt von lassen
- Warum weniger mehr ist. Ruhe, Gelassenheit, Innere Balance
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 37 mins
- Release date: 08-06-18
- Language: German
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Schwarzwald Meditation
- Besser schlafen. Gelassener handeln. Länger leben
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Im Zweifel - einfach cool bleiben. In schwierigen, nervigen Situationen immer cool zu bleiben ist wahre Meisterkunst. Die gute Nachricht: Man kann tatsächlich recht einfach lernen, wie man trotz Unsicherheit und Stress die Nerven behält. Patrick Lynen präsentiert zwei einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie eine wichtige Prüfung vor sich haben oder den Ärger mit Kollegen verdauen müssen - nutzen Sie die bewährten Techniken, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
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Schwarzwald Meditation
- Besser schlafen. Gelassener handeln. Länger leben
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 05-06-18
- Language: German
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MAGIC MORNING: 5 Minuten täglich, die alles verändern
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mehr Energie und Motivation mit dem magischen Morgenritual. Oft haben wir morgens keine Lust aufzustehen, einfach weil wir wissen, wie viel Stress, Arbeit und unangenehme Dinge auf uns warten. "MAGIC MORNING" ist wie ein Morgenkaffee: Der Motivationskick für Deinen Tag. Ein wundervoller Anker, ein Morgenbegleiter, der Dir in schwierigen Momenten zuflüstert: "Hey, das wird! Mach einfach weiter! Du kannst das! Halte durch!" 66 überraschende Gründe morgens aufzustehen, ein mentaler Energy-Drink für jeden Tag, ein liebevoller Begleiter, mit dem du morgens aufwachen, lachen und Deinen Tag versüßen kannst.
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MAGIC MORNING: 5 Minuten täglich, die alles verändern
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Release date: 06-06-18
- Language: German
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Umarme Dich selbst - im Meer der Selbstliebe
- Geführte Meditation für mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kein Urteil ist wichtiger, als das über uns selbst. Je mehr Selbstliebe wir für uns selbst empfinden, desto weniger sind wir auf die Meinung anderer und moderne Statussymbole angewiesen. Denn Selbstliebe macht uns stark. Premium-Coach Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, VOX, RTL) zeigt, wie das funktioniert. Das Hörbuch beginnt mit berührenden Worten des großen Schauspielers Charlie Chaplin, die er an seinem 70. Geburtstag geschrieben hat. Eins der schönsten Gedichte zum Thema Selbstliebe. In der Folge genießen Sie die Meditationen - absolut selbsterklärend, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden, unterlegt mit traumhafter Musik, wunderbar anzuhören.
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Umarme Dich selbst - im Meer der Selbstliebe
- Geführte Meditation für mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 20 mins
- Release date: 04-06-18
- Language: German
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Einfach nur dein Ändern leben
- Aufbruch in ein neues Leben, Lieben und Lachen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbei zu leben? Gefangen zu sein in den Erwartungen anderer Menschen, in Normen und Abläufen? Der blinden Masse hinterherzurennen, statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen? Dieses mitreißende Hörbuch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade eines Lebens, mit dem man sich nicht mehr wohlfühlt, zu verlassen. Denn Veränderung ist machbar. Für jeden von uns. Vorausgesetzt, wir betrachten das Leben als das, was es sein kann: ein Entwicklungsprozess, der uns jeden Tag neue Freude schenkt.
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Einfach nur dein Ändern leben
- Aufbruch in ein neues Leben, Lieben und Lachen
- Narrated by: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Length: 1 hr and 27 mins
- Release date: 30-05-18
- Language: German
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Völlig schwerelos
- Beruhigende Klangwelten zum Loslassen und Heilen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 4 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dass wir uns durch die ständige Erreichbarkeit und Dauerbelastung schnell gestresst fühlen, ist nichts Neues. Nach aktuellen Studien stehen drei von vier Menschen unter Dauerstress. Da kommt dieses Hörbuch gerade recht. Es lässt unseren Stresspegel um mehr als die Hälfte sinken - sofort! Zahlreiche Universitäten forschen seit Jahren daran, unsere Umgebung durch eigens kreierte Soundwelten auf Entspannung zu polen. Dieses Hörbuch bündelt die vorhandenen Forschungsergebnisse zu einer einzigartigen Entspannungsreise aus Musik und Sound. Sie können sie beinahe überall nutzen.
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Völlig schwerelos
- Beruhigende Klangwelten zum Loslassen und Heilen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 4 hrs and 32 mins
- Release date: 23-05-18
- Language: German
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PREMIUM-GELASSENHEITS-MEDITATIONEN - Denn entspannt schaffst Du alles
- Mit bewährten Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und innerer Balance
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle sind das - und ungesund sind sie auch. Wie also kannst Du im Alltag mehr Gelassenheit finden, auch wenn mal wieder alles schiefläuft? Die Antwort lautet: Meditiere! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Es sind einfache, absolut selbsterklärende Übungen, die Dir im Handumdrehen helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen.
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PREMIUM-GELASSENHEITS-MEDITATIONEN - Denn entspannt schaffst Du alles
- Mit bewährten Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und innerer Balance
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 52 mins
- Release date: 25-05-18
- Language: German
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EXISTIERST DU NOCH ... ODER LEBST DU SCHON?
- 111 ganz konkrete Denkanstösse, damit Dein Leben besser läuft
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man dringend etwas ändern muss. Weil es sich seit längerer Zeit eng, vorhersehbar und einfach sch... anfühlt. Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Lust, Lebendigkeit und Liebe vertragen und dafür weniger Rituale, Pflichten und WhatsApp-Gruppen, der ist hier goldrichtig. Lass dich von Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) inspirieren, wie du deinem Leben wieder mehr Leichtigkeit einhauchst - und wie du dabei auf die Stimme deines Herzens hörst. Ganz einfach.
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EXISTIERST DU NOCH ... ODER LEBST DU SCHON?
- 111 ganz konkrete Denkanstösse, damit Dein Leben besser läuft
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Release date: 17-05-18
- Language: German
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AUTOFAHREN OHNE STRESS: Mehr Gelassenheit im Stau und Berufsverkehr
- Das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele von uns verbringen tausend und mehr Stunden pro Jahr im Auto. Wenn dann noch ein Stau hinzu kommt, empfinden wir Stress. Wir werden hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Finden Sie beim Autofahren zu mehr innerer Gelassenheit. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen hilft Ihnen dabei, im täglichen Verkehrschaos wieder zur Ruhe zu kommen. Die abwechslungsreichen Tracks mit einer Länge zwischen 5 und 37 Minuten sind ein wertvoller Rückzugsort, an dem Sie wirklich mit sich alleine sind.
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AUTOFAHREN OHNE STRESS: Mehr Gelassenheit im Stau und Berufsverkehr
- Das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Release date: 20-05-18
- Language: German
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Mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und innere Stärke
- Verbinde Dich mit Deiner inneren Kraft
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Liebe Dich selbst von ganzem Herzen, dann können es auch andere. Kannst Du ehrlich und aus tiefstem Herzen heraus sagen: "Ich akzeptiere mich mit all meinen Macken, Stärken und Schwächen, ich bin absolut okay - genauso wie ich bin!" Oder denkst Du manchmal: "Ich bin nicht gut genug. Ich schaff das nicht. Ich bin zu dick, zu hässlich. Ich schaffe das nie. Ich bin dumm. Ich bin peinlich. Ich bin ein Versager. Niemand darf bemerken, wie ich wirklich bin. Ich schäme mich." Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, uns selbst zu mögen und zu akzeptieren. Denn sich selbst zu mögen und zu lieben, öffnet den Weg in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben.
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Mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und innere Stärke
- Verbinde Dich mit Deiner inneren Kraft
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 47 mins
- Release date: 20-05-18
- Language: German
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