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Dieses Audiobuch führt Sie auf eine Reise der Entspannung und Heilung. Es beginnt mit einer tiefen Entspannungsübung, die Ihnen hilft, loszulassen und in einen Zustand der Ruhe einzutauchen. Anschließend erhalten Sie praktische Tipps zur Vorbeugung von Kopfschmerzen und Migräne, einschließlich Ernährungsempfehlungen, Stressmanagement-Techniken und der Bedeutung von ausreichend Schlaf und Bewegung. Das Buch endet mit einer Reihe von positiven Affirmationen, die Ihnen helfen, eine positive Einstellung zu bewahren und sich auf Ihre Fähigkeit zur Heilung zu konzentrieren.

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen auf einer Gedankenreise an einem Bach entlang. Sie hören auf dieser Audiodatei in Verbindung mit entspannender Musik das Plätschern von einem Bach. Sie kommen in einen hypnoseähnlichen Zustand, in dem sich die motivierenden und aufbauenden Suggestionstexte in Ihrem Unterbewusstsein verankern und verwirklicht werden können. Sie lassen sich auf einer kleinen Fantasiereise gedanklich an einen Bach entlangführen. Sie hören die Vögel zwitschern und das Plätschern des Baches.

Sie können Ihr Leben selbstbestimmt und eigenverantwortlich angehen und Ihre Realität nach Ihren Vorstellungen formen. Sie haben Ihre Ziele klar vor Augen.. Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einen der Hypnose ähnlichen Zustand: Tiefenentspannt hören Sie positive Suggestionstexte mit darunter liegender Entspannungsmusik. So können sich die Texte zum Entwickeln Ihrer Persönlichkeit und Ihres beruflichen Erfolges tief in ihrem Unterbewusstsein verankern und verwirklicht werden.

Die Suggestionstexte helfen Ihnen, dauerhaft Ihre Sorgen und täglichen Belastungen loszulassen und in einen wohligen Schlaf zu sinken sowie zur angemessenen Zeit gut erholt wieder aufzuwachen. Sie schlafen gesund und natürlich und sind am neuen Tag topfit und ausgeglichen. Ihre Gesundheit und Lebenskraft steigern sich von Mal zu Mal. Das Hören der mit Entspannungsmusik unterlegten Texte versetzt Sie in einen der Hypnose ähnlichen Zustand.

Treffen Sie selbstbewusst Ihre eigenen Entscheidungen! Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einen der Hypnose ähnlichen Zustand. Sie hören gesprochene Texte, untermalt mit Entspannungsmusik und Naturklängen. In tiefer Entspannung können sich die Suggestionstexte, die Ihnen helfen, innerlich frei und gelöst zu leben, tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und verwirklicht werden. Sie hören alle Suggestionstexte nach einer Pause mit Entspannungsmusik noch einmal, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Das regelmäßige Hören dieses Audiobuchs hilft Ihnen, Ihre Selbstliebe und Selbstbewusstsein zu steigern und Ihren eigenen Fähigkeiten und Stärken zu vertrauen. Sie werden selbstbewusst all Ihre Lebensaufgaben lösen. Sie werden Ihren eigenen Wert erkennen und selbstsicher durch Ihr Leben gehen. Sie treffen alle Entscheidungen aus Ihrer inneren Mitte heraus. Sie steigern Ihre Lebensfreude und fühlen sich in jeder Situation sicher und voller Selbstvertrauen. Sie können voller Vertrauen in ihre Zukunft blicken. Sie hören auf dieser Audiodatei gesprochene Texte, unterlegt mit entspannender Musik.

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein auf einer Gedankenreise ans Meer. Sie hören auf dieser Audiodatei Meeresrauschen in Verbindung mit Klaviermusik. Sie kommen in einen hypnoseähnlichen Zustand, in dem sich die motivierenden und aufbauenden Suggestionstexte in Ihrem Unterbewusstsein verankern und verwirklicht werden können. Sie lassen sich auf einer kleinen Fantasiereise gedanklich durch den weißen Sand am Strand entlangführen. Sie hören die Möwen und das Rauschen des Meeres. Anschließend folgen Suggestionstexte, die Ihnen helfen, selbstbewusst und voller Selbstvertrauen durch Ihr Leben zu gehen.

Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einen der Hypnose ähnlichen Zustand. Sie lauschen völlig tiefenentspannt den mit Entspannungsmusik untermalten positiven Suggestionssätzen. So können sich die Worte tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und Ihnen helfen, gesund zu bleiben. Nach einer Pause mit Entspannungsmusik hören Sie alle Suggestionstexte noch einmal, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Sie können durch das regelmäßige Hören Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht festigen, Ihre innere Heilkraft optimieren und Ihr Immunsystem stärken.

Das regelmäßige Hören dieser Audiodatei wird Sie motivieren, Ihre Träume zu leben und Ihre Ideen zu verwirklichen. Es wird Ihnen bewusst, dass Sie all das, was Sie sich erträumen, auch erreichen können: denn Ihre Träume sind die Vorboten Ihrer Fähigkeiten. Sie haben es verdient, ein glückliches und zufriedenes Leben zu leben. Sie bekommen die innere Sicherheit, die Sie dabei unterstützt, Ihre Ziele zu verwirklichen. Alles, was Sie träumen, können Sie auch erreichen. Wenn Sie diese Audiodatei hören, gelangen Sie in einen hypnoseähnlichen Zustand.

Das regelmäßige Hören dieser Audiodatei mit entspannender Musik und Suggestionstexte hilft Ihnen, Ihr Selbstvertrauen zu steigern und sich bewusst zu machen, wer Sie wirklich sind. Während der Tiefenentspannung hören Sie lebensbejahende Sätze zum Steigern Ihres Selbstbewusstseins. Das kann Ihnen helfen selbstsicher und voller Vertrauen durch Ihr Leben zugehen. In einen entspannten Zustand sind Sie Aufmerksamer und lernfähiger dadurch können sich Ihre Denkmuster zum Positiven verändern.

Dieses Audiobuch mit einer geführten Tiefenentspannung und entspannender Musik kann Ihnen helfen, sich selbst mehr anzunehmen. Dazu brauchen Sie eine neue Sichtweise. Die Einstellung, die Sie über sich selbst haben, sind durch Ihre Glaubensmuster entstanden. In dieser tiefen Relaxation können Sie sich von alten Denkweisen und Gefühlen befreien und erkennen, wer Sie wirklich sind. Durch die geführte Entspannung können Sie sich neu entdecken und sich selbst anders sehen.

Dieses Audiobuch hilft Ihnen, während der Flugreise Angst und stressfrei zu sein. Durch die regelmäßige Wiederholung dieser Meditation können Sie souverän und mit Freude Ihren Flug erleben. Diese geführte Meditation beinhaltet entspannende Musik, wodurch Sie in eine Tiefenentspannung versetzt werden und die gesprochenen Texte zum Thema angstfrei fliegen, sich tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und sich für Sie verwirklichen können. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, ist es ratsam, die Audiodatei auch während des Fluges zuhören.

Sie hören in Verbindung entspannender Musik und Meeresrauschen eine geführte Meditation und Fantasiereise am Meer. Sie setzen sich gedanklich in den Sand und spüren in Ihrer Vision die angenehme wärmende Sonne auf Ihrer Haut und gehen anschließend in Ihrer Fantasie am Meer entlang. Auf diesem Spaziergang begegnet Ihnen ein alter weiser Mann, ein Fischer, der mit seinem Boot am Strand angelegt hat. Der Fischer kennt Sie und bitte Sie alle Ihre Wünsche zu visualisieren. Anschließend hat er einige positive Botschaften für Ihre Zukunft.

Das regelmäßige Hören dieser Audiodatei hilft Ihnen, selbstbewusst voller Mut und Vertrauen in die Zukunft zuschauen und Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Sie werden Ihre innere Stärke finden und auch nach außen leben und so all Ihre Lebensaufgaben lösen. Sie treffen alle Entscheidungen aus Ihrer inneren Mitte heraus. Sie steigern Ihr Selbstvertrauen und können voller Mut und Zuversicht durch Ihr Leben gehen. Sie hören auf dieser Audiodatei gesprochene Texte, unterlegt mit entspannender Musik.

Die lebensbejahenden Texte auf dieser Audiodatei, die Sie hören und gedanklich Nachsprechen, prägen sich tief in Ihrem Unterbewusstsein ein und können durch die bewusste Tiefenentspannung verwirklicht werden. Für ein stressfreies Leben ist es wichtig, dass Sie sich regelmäßig entspannen, weil Sie nur so dauerhaft Ihre Anspannungen abbauen können und Ihre Gelassenheit steigern.

Durch das regelmäßige Hören dieser Audiodatei mit entspannender Musik und Suggestionstexte hilft Ihnen, das loszulassen, was andere über Sie denken oder sagen. Die lebensbejahenden Texte auf diese Audiodatei verankern sich tief in Ihrem Unterbewusstsein und können durch das Bewusstwerden durch Sie verwirklicht werden. Sie können alle Selbstzweifel auflösen und alle Erwartungen sowohl Ihre eigenen als auch diejenigen der anderen - vollkommen loslassen und erfolgreich das Richtige tun.

Ihre Gedanken sind Ihr inneres Navigationssystem, das Sie durch Ihr Leben führt. Positives Denken wird Sie zum Magneten für positive Erlebnisse machen. Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einen hypnoseähnlichen Zustand. In der Tiefenentspannung können sich die Suggestionstexte in Verbindung mit entspannender Musik tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und verwirklicht werden. Sie hören alle Texte nach einer Pause mit Entspannungsmusik noch einmal, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Dieses Audiobuch hilft Ihnen, Ihre negativen Gedanken loszulassen und sich innerlich frei und leicht zu fühlen. Diese geführte Meditation mit entspannender Musik und Naturklänge motiviert Sie, Ihr Leben wieder zu genießen und bewusst zu leben. Durch die lebensbejahenden Worte sind in dieser Tiefenentspannung alle Ihre Gedanken leicht. Alle belastenden Gedanken und Blockaden lösen sich auf. Sie können selbstbewusst und voller Zuversicht durch Ihr Leben gehen.

Das Hören dieser Audiodatei erleben Sie eine tiefe Trance. Sie visualisieren in dieser Trance Ihre Ziele und Wünsche. Alles, was Sie sich vorstellen oder denken, können Sie erreichen, weil Sie mit jedem Gedanken schöpferisch sind. Ihre Gedanken erschaffen Ihre Wirklichkeit. Sie richten sich gedanklich auf Ihren persönlichen Erfolg aus. Sie sehen in Ihrer Fantasie, wie Ihr beruflicher Erfolg oder Ihr privater Lebensbereich aussehen soll. Sie spüren genau, was sich für Sie richtig und gut anfühlt. Sie spüren die Kraft und Energie, die von dem Erfolg aus geht.

Dieses Audiobuch mit einer geführten Tiefenentspannung und entspannender Musik, hilft Ihnen, ein bewussteres Leben zu führen. In einem entspannten Zustand ist ihr Unterbewusstsein lernfähiger, so können sich die Texte tief und unvergesslich in Ihr Unterbewusstsein einprägen und ihnen helfen, im Hier und jetzt zu leben. Durch das regelmäßige Hören der Audiodatei wird Ihnen immer mehr bewusst, dass Sie nur glücklich sein können, wenn Sie im Hier und Jetzt leben. Ihre Vergangenheit ist vorbei, Ihre Zukunft ist noch nicht geboren.