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Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas—como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2—y mejorar tu composición corporal.

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España.

Una chica. Un chico. Un ascensor. Y un cortocircuito que los deja encerrados dentro. Solos.

Que nadie conozca tus secretos. Disfrutas de una vida tranquila. De tu familia, de tu casa, de un buen trabajo. Hasta que un día alguien que no conoces se te acerca y te susurra algo íntimo que no esperas. Y entonces todo en lo que creías se tambalea. Te gustaría ignorar lo que te ha dicho, pero no puedes. Eso es lo que le acaba de suceder a Adam Price, que vuelve a casa para saber si lo que le ha contado el extraño es cierto. Y el caso de Adam no es el único.

Cada mañana, A despierta en el cuerpo y la vida de una persona diferente. Nunca hay aviso previo de dónde ocurrirá o quién será el elegido. Pero A ya se ha hecho a la idea de ello, incluso tiene una serie de normas que sigue para vivir: nunca involucrarse. Pasar desapercibido. No interferir. Todo está bien hasta la mañana en la que A se despierta en el cuerpo de Justin y conoce a la novia de este, Rihannon. A partir de ese momento, las normas a través de las cuales se ha guiado siempre dejan de tener sentido.

Segunda Guerra Mundial. Verano de 1943. Todos los países de Europa han ido cayendo bajo el dominio nazi. El viejo continente, reducido a escombros, se ha convertido en un animal herido que agoniza víctima de los bombardeos y el fuego de artillería.

Layla, de diecisiete años, solo quiere ser normal Pero con un beso que mata a cualquiera que tenga alma, ella es cualquier cosa menos normal. Mitad demonio, mitad gárgola, Layla tiene habilidades que nadie más posee. Criada entre los Guardianes una raza de gárgolas que tiene la misión de cazar demonios y mantener a la humanidad a salvo Layla intenta encontrar su lugar, pero eso significa esconder su lado oscuro de aquellos que más ama. Especialmente del atractivo Zayne un Guardián de quien ha estado enamorada desde siempre.

Muy pocas veces alguien se atrevió a recomendar tan fervientemente una novela. "Merece vender más ejemplares que la Biblia", afirmó Rebel Inc., una insolente revista literaria escocesa. De inmediato celebrada por los críticos más estrictos pero leída también por aquellos que raramente se acercan a los libros, "Trainspotting" se convirtió en uno de los acontecimientos literarios y también extraliterarios de la última década.

Fue rápidamente adaptada al teatro y luego llevada a la pantalla por Danny Boyle, uno de los jóvenes prodigio del cine inglés...

En Tercer Acto, seguimos a Morfeo en un gran viaje, un evento que traerá profundas consecuencias. Acompañado por su hermana Delirio buscará a su hermano Destrucción quien decidió distanciarse de la familia además de ser el único miembro de los Eternos que abandonó su puesto.

Disfruta de este recopilatorio que incluye 6 cuentos en formato audio y en el que han participado 9 grandes actores y actrices para dar voz a todos los personajes de este divertido clásico infantil. Elmer es el elefante favorito de los más pequeños. Con sus divertidas historias, aprenderemos que todos nosotros somos tan especiales como él.

El Periodo Dinástico Temprano abarca los cinco siglos que preceden a la construcción de la Gran Pirámide de Giza. Este fue el periodo de formación de la antigua civilización egipcia, y fue testigo de la creación de una cultura distintiva que perduraría durante 3000 años. En esta obra se examina los antecedentes de este gran logro, los mecanismos por los que se llevó a cabo y el carácter de la vida en el valle del Nilo durante los primeros 500 años de gobierno faraónico.

La respuesta coreana a El Señor de los Anillos, traducida por primera vez al español. Comienza un viaje épico... Keigan Draka debe liderar una peligrosa misión de rescate en el corazón del reino de los nagas, un pueblo reptiliano que se ha aislado del resto del mundo después de una gran guerra, y que además es extremadamente peligroso. Keigan es uno de los pocos que logra entrar regularmente en territorio naga y salir con vida. Pero incluso para él esto es un desafío...Especialmente cuando resulta que la persona que tiene que salvar es uno de los nagas que tanto odia.

¿Cuál fue el primer hueso fosilizado que se encontró? ¿A quién se le ocurrió llamarlos dinosaurios? ¿Cómo los imaginaban los científicos en el pasado? ¿Desde cuándo estamos obsesionados con ellos? ¿Sabías que el Spinosaurus necesitó de cien años de hallazgos e investigaciones para revelar su verdadero aspecto? ¿Qué relación tienen los restos fósiles de dinosaurios y otras criaturas prehistóricas con nuestras leyendas?

Del autor de Doce abuelas, una nueva novela llena de ingenio y giros inesperados. ¿Qué insospechada relación puede haber entre un esqueleto hallado en una cueva y el ataque perverso a un tenista famoso? El caos se desata en un hospital de Santander cuando llega el helicóptero que traslada a unos montañeros heridos, hallados en una cueva de los Picos de Europa. Durante el rescate, la Guardia Civil encuentra también el cadáver de un hombre indocumentado que sujeta un recorte de periódico fechado en 1983, muchos años antes de su muerte.

Ignacio Stampa fue el involuntario protagonista de un conjunto de acontecimientos de enorme repercusión mediática durante su intervención como fiscal anticorrupción en el llamado caso Tándem o caso Villarejo. Fiel a sí mismo, decidió hacer frente a diferentes estamentos y a quienes, desde la cúpula de la Fiscalía General del Estado, se confabularon por oscuros intereses particulares para provocar que su profesionalidad quedara en entredicho y no continuara con dicha investigación.

La regidora predica por el desierto del mediodía contra la gran colonia y la servidumbre simbiótica. Visitará Ciudad Avispero, la ciudad de los mil minaretes y de las mil palmeras, la ciudad de los bandidos y la central del comercio para reunir un ejército capaz de doblegar al hijo de las moscas. Sonarán tambores de guerra, arderán los caracoles, se liberará del yugo a todos los pueblos y se reparará dolor con dolor en justa venganza.

Una apasionante aventura de intriga ambientada en la Edad Media, con París, Venecia y el camino de Santiago como grandes escenarios. La historia de un escribano que se convertirá en peregrino para llevar a cabo una peligrosa misión: descifrar los misterios de la alquimia ocultos en el Livro de Abraham el Judío. Un secreto por el que llegará hasta el fin del mundo.

La primera temporada de «Ladrones de memoria» termina con Amanda aceptando que le borren los dos últimos meses de recuerdos para así poder recuperar su vida junto a sus hijos. Pero, de pronto, descubre que Manu está vivo y pide que le interrumpan el tratamiento.

Disfruta de este recopilatorio que incluye 6 cuentos en formato audio y en el que han participado 9 grandes actores y actrices para dar voz a todos los personajes de este divertido clásico infantil.

Todos nosotros somos, en esencia, aquello que leemos. Este principio, difícilmente rebatible desde cualquier rincón de la cultura, es el presupuesto desde el que parte Luis García Montero en este libro que rastrea las huellas que dejaron en Federico García Lorca sus lecturas.