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“PopCorn” è un podcast del Corriere del Ticino, scritto e realizzato da Marcello Pelizzari e Michele Montanari.Nasce dalle chiacchere da ufficio, quando sei in pausa e racconti al collega quel film visto la sera prima: “ma sai che ho ripescato un film del 95 nel catalogo di Netflix?".Ecco, questo è “PopCorn”: una chiaccherata tra amici che si confrontano sui film di ieri, di oggi e di domani (chissà se faranno anche il 5D o riscopriremo il bianco e nero?).

If so, Let's Get Physical is the book for you. In it, Dr. Marcello Schmidt reveals a simple and short routine that will make you stronger and more flexible. All while improving your balance. Research clearly shows that most seniors don't get enough physical activity. Even worse, they get little to no strength-promoting exercises. Because of that, many seniors have very low muscle mass and become quite weak.