Heute habe ich Kathrin Borghoff als Gästin im Podcast. Kathrin ist Coachin für traumasensibles Embodiment. Dabei hat sie sich auf Erschöpfung & Hochsensibilität spezialisiert. Ich spreche heute mit ihr über Müdigkeit und Erschöpfung als Traumafolge.

💡 In dieser Folge erfährst du

🔸 Was traumasensibles Embodiment Coaching ist

🔸 Wieso viele herkömmliche Therapiemethoden scheitern und was die Gesellschaft damit zu tun hat

🔸 Welche Anzeichen es für Müdigkeit und Erschöpfung als Traumafolge gibt

🔸 Welche 2 Arten von Erschöpfung es gibt und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt

🔸 Was du tun kannst, um einen liebevollen Umgang mit Erschöpfung zu finden

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Heute habe ich Dr. med. Kristina Risse dabei. Kristina ist Kinderärztin, Traumatherapeutin und Familiencoach. Sie begleitet Familien in einen friedvollen Alltag und unterstützt bei bewusster und traumainformierter Elternschaft

💡 In dieser Folge erfährst du:

🔸 Welchen Einfluss Schwangerschaft und Geburt auf das Kind haben

🔸 Welche Rolle Eltern bei der Entwicklung von Resilienz spielen

🔸 Was starke Gefühle kommunizieren und wie sie am besten begleitet werden

🔸 An welchen Stellen Überforderung in der Begleitung von Kindern passiert und welcher Umgang hilfreich ist

🔸 Einen sanften Blick auf die Angst der Eltern, ihr Kind zu traumatisieren

🔸 Welche Ansätze und Wege es in die bewusste und traumainformierte Elternschaft gibt

🔸 ... und viele weitere wertvolle Einsichten!

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Alle Infos zu Dr. med. Kristina Risse:

Dr. med. Kristina Risse ist Kinderärztin, Psycho- und Traumatherapeutin sowie Familiencoach in Zürich und online. Sie arbeitet seit 17 Jahren mit Kindern und Eltern. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind seelische Kindergesundheit und Resilienz-Entwicklung von Kindern, Nervensystemregulation, Stärkung von Eltern, Traumaintegration und transgenerationale, familiensystemische Arbeit – für ein friedvolles Familienleben. Du kannst mit Kristina in 1:1-Sessions und verschiedenen Kursangeboten zusammen arbeiten.

www.kristinarisse.comwww.

instagram.com/dr_med_kristina_risse

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Viele Menschen struggeln im Sommer damit wirklich eine gute Zeit zu haben - in dieser Podcastfolge teile ich ein paar Tipps und Prinzipien mit dir, wie du Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit kultivieren kannst, auch wenn du mitten in auf deinem emotionalen Heilungsweg bist! ☀️

💡 In dieser Folge erfährst du:

🔸 Warum Leichtigkeit vielen Menschen so schwerfällt

🔸 Warum Trauma Lebendigkeit hemmt

🔸 Wie du dein Leben ressourcenorientiert gestalten kannst

🔸 Den Unterschied zwischen Ressourcen & Kompensationen

🔸 Hilfreiche Fragen zur Reflexion & Umsetzung

🔸 Pssst! Ein exklusiver Ausblick, was dich hier im Herbst erwartet

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