• Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst

  • By: Michael Jahn
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Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst

By: Michael Jahn
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  • In diesem Podcast geht es um die liebevolle Auseinandersetzung mit unseren “negativen” Gefühlen, vor allen den Ängsten, und Gedanken. Nur wenn wir die Bedeutung dieser abgelehnten Anteile verstehen und annehmen, können wir unser wahres Selbst leben und Freiheit und Glück in Fülle geniessen.Er richtet sich an alle Menschen, die sich auf die innere Reise zu sich selbst gemacht haben und bereit sind, sich ihren Ängsten zu stellen und den nächsten Schritt zu wagen. Michael Jahn blickt auf eine über 15-jährige Erfahrung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung zurück. Er hat Dutzende Workshops, Seminare und Retreats auf der ganzen Welt besucht und nimmt dich mit auf die wohl wichtigste Reise deines Lebens.
    Michael Jahn
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  • 031: Raus aus der Angst- und Essstörung - eine inspirierende Reise der Sängerin Lif

    031: Raus aus der Angst- und Essstörung - eine inspirierende Reise der Sängerin Lif
    Nov 29 2024
    Dem Tod ein paar Mal von der Schippe gesprungen. Ihre Angst- und Essstörungen haben Lif tief gezeichnet. In den Kliniken wurde es nicht besser, im Gegenteil.

    Sie wird nie ein normales Leben führen, wurde ihr gesagt. Nie Kinder haben oder einen Job mit ihren Diagnosen. Heute ist sie Mutter von zwei Kindern, führt eine glückliche Beziehung und lebt ihren Traum als Sängerin und Vocal Coachin.

    Eine Thailandreise und ein Vocal Coach haben ihre Sicht auf das Leben komplett auf den Kopf gestellt.

    Verpasst nicht diese inspirierende und aufwühlende Reise in die Innenwelt von der Sängerin Lif.


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    Lif ist zertifizierter Vocalcoach und unterrichtet in der Schweiz Rock-Pop Gesang. In ihrem Studio in Basel und Bern leitet sie unter anderem Gesangsworkshops, zeigt Menschen ihre Stimme ökonomisch einzusetzen und begleitet Sänger bei Studiosessions. Als Keynotespeakerin motiviert sie Menschen dazu, sich weder von Diagnosen noch von Ängsten limitieren zu lassen und ihren Träumen zu folgen. Als Singer-Songwriterin rockt sie als Newcomerin die Bühne und verarbeitet in ihren Songs ihre schwierige Vergangenheit, und ihr Leben mit BPD in dem sie dank ihrer kreativen und spirituellen Seite andere Menschen dazu inspirieren darf, über sich hinauszuwachsen.
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    2024 hat sie ihr "VOICE N' SPEECH LAB" eröffnet. Dazu mehr hier:
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    42 mins
  • 030: Negative Gedanken! So kommst du nachhaltig und langfristig aus den Gedankenspiralen

    030: Negative Gedanken! So kommst du nachhaltig und langfristig aus den Gedankenspiralen
    Nov 15 2024
    Negative Gedanken sind so alt wie die Menschheit. Aus evolutionärer Sicht machen sie auch durchaus Sinn. Doch sie sind zu einer wahren Epidemie geworden und ursächlich für die meisten psychischen Erkrankungen.
    Wie kam es dazu? Was für Bewältigungsstrategien haben wir häufig unbewusst übernommen und sind sie gut für uns?
    Diese Fragen werde ich in dieser Folge beantworten, aber noch viel wichtiger: Welche Strategie funktioniert denn nun wirklich?
    Plagen dich negative Gedanken? Dann lass dir diese Folge nicht entgehen.
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    27 mins
  • 029: Angst vor dem Tod oder mit strahlenden Augen aus dem Leben scheiden, zu welcher Gruppe willst du gehören? Im Gespräch mit der Palliativ Krankenschwester Veronika Illguth

    029: Angst vor dem Tod oder mit strahlenden Augen aus dem Leben scheiden, zu welcher Gruppe willst du gehören? Im Gespräch mit der Palliativ Krankenschwester Veronika Illguth
    Oct 25 2024
    Veronika hat schon viel gesehen in ihrem Leben. Jahrzehnte arbeitete sie schon als Palliativ Krankenschwester und hat Hunderte Menschen begleitet. Sie erzählt in dieser Folge von ihren Erlebnissen und Erkenntnissen und wie das ihr eigenes Leben nachhaltig verändert hat.

    Was haben die Menschen gemeinsam, die gut gehen können und eher neugierig als ängstlich sind? Und was verbindet die Menschen, die voller Angst auf den nahen Tod blicken?

    Die Antwort darauf erfahrt ihr in dieser Folge - nicht verpassen!


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    36 mins

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