🎙️ Aaaah la ponctualité ! C'est un sujet qui me passionne depuis des années. Parmi mes nombreux défauts, il y en a un que je n'ai jamais mentionné : je suis un hystérique de la ponctualité. Jamais en retard, parfois tellement en avance que c'en est ridicule. Ma grand-mère disait toujours : "La ponctualité, c'est la politesse des rois." Et j'y crois profondément. Mais au-delà de ces considérations, je vais vous expliquer pourquoi la ponctualité est impérative, surtout au travail.

📅 1. Crédibilité et professionnalisme

⏰ 2. Augmentation de la productivité

🤝 3. Relations positives avec les collègues

😌 4. Réduction du stress

👉 Envie d'en savoir plus ?

Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment la ponctualité peut transformer votre vie professionnelle et personnelle.

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:17 Introduction 2

1:41 Raison 1

3:19 Raison 2

4:19 Raison 3

5:53 Raison 4

6:52 Conclusion 1

7: 52 Conclusion 2

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🧨 “Tu n’as qu’à t’adapter.”

Et en une phrase, boom… l’engagement s’effondre.

🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je te propose un Top 5 des petites phrases que l'on dit (trop) souvent sans y penser… et qui pourtant démotivent, blessent, freinent toute envie de s’impliquer.

💬 Ces phrases toxiques ?

Elles sont banales, mais elles abîment :

🔸 “C’est pas le moment.”

🔸 “On a toujours fait comme ça.”

🔸 “T’es trop sensible.”

🔸 “Il faut faire avec.”

🔸 “Tu n’as qu’à t’adapter.”

❗ Et pour chacune, une alternative bienveillante, qui soutient au lieu d’éteindre.

Parce que les mots comptent. Et qu’au travail, une culture de la parole respectueuse et motivante… ça change tout.

👉 Quelle est la phrase que tu ne veux plus jamais entendre au boulot ?

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0:00 Introduction 1

0:19 Introduction 2

1:00 « C’est pas le moment »

1:52 « On a toujours fait comme ça »

2:56 « T’es trop sensible »

3:55 « Il faut faire avec »

5:06 « Tu n’as qu’à t’adapter »

6:07 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

9:27 Conclusion 2

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🎙️ Lors de mes conférences sur le burnout, je suis souvent surpris par la méconnaissance de cette pathologie. Certains pensent que ce sont les plus faibles qui en souffrent, d'autres que ça s'attrape comme une grippe. La réalité est plus complexe. L'OMS a reconnu que le burnout trouve sa source principalement dans des causes professionnelles, même si des facteurs personnels peuvent aggraver la situation.

🔍 1. Les salariés les plus impliqués

💼 2. Les travailleurs du secteur de la santé et du social

🎓 3. Les jeunes salariés et les étudiants

⚠️ Facteurs aggravants

👨‍💼 Le rôle crucial des managers

👉 Envie d'en savoir plus ?

Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment identifier les signes du burnout et les prévenir.

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0:00 Introduction

0:30 Introduction 2

1:31 Définition

2:04 Profil des Salariés les Plus à Risque

4:10 Facteurs Contribuant au Burn-out

4:48 Prévention et Solutions

5:51 Conclusion 1

7: 20 Conclusion 2

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🤫 Ce n’est pas parce que personne ne dit rien… que tout va bien.

En entreprise, les non-dits sont comme un bruit sourd : invisibles, mais terriblement pesants. On croit gagner en paix… on y perd en clarté, en motivation, en relations humaines.

🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, j'explore le pouvoir toxique du silence au travail — et surtout, comment en sortir.

🧱 Ce que vous allez entendre :

🔇 Le non-dit, ce silence collectif qui pèse plus qu’un conflit ouvert.

😶 Pourquoi ils s’installent : peur de déranger, culture du "chut", absence de signal managérial.

💥 Les dégâts concrets : tensions, perte d’engagement, isolement, malentendus durables.

🛠️ Des solutions concrètes : feedbacks réguliers, exemplarité, climat d’écoute et de courage partagé.

📌 Parler, ce n’est pas déranger… c’est construire.

👉 Et dans votre entreprise, quels sont les non-dits qui vous pèsent sans jamais être nommés ?

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0:00 Introduction 1

0:19 Introduction 2

0:48 Le non-dit : un silence plus bruyant qu’il n’y paraît

1:47 Pourquoi les non-dits s’installent ?

3:04 Les effets délétères sur l’équipe et les individus

4:09 Comment libérer la parole sans tout casser ?

6:11 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

7:25 Conclusion 2

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🎁 Tout part d’un sondage : Avec Illicado, nous avons demandé sur LinkedIn :

👉 Quel est selon vous le pire cadeau que votre entreprise pourrait vous faire ?

📊 Résultat ? Un classement sans appel :

39 % : un gadget inutile

32 % : un T-shirt mal taillé

15 % : un goodie trop brandé

14 % : un produit périssable

🤯 Un cadeau mal choisi, c’est un "merci" raté.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces objets peuvent faire plus de mal que de bien… et comment une intention louable peut devenir un contre-message.

💬 Avec humour et lucidité, je vous partage les réactions, les exemples concrets et surtout, des pistes pour dire merci autrement :

✔️ avec du sens,

✔️ de la personnalisation,

✔️ et un vrai respect de la relation humaine.

Parce qu’en entreprise comme dans la vie, un bon cadeau, c’est un geste qui tombe juste.

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0:00 Introduction 1

0:23 Introduction 2 – Le sondage de la semaine

1:32 Le cadeau qui ne fait pas plaisir

2:16 Quand le symbole rate sa cible

3:26 La reconnaissance ne s’improvise pas

4:26 Reconnaître, c’est écouter

5:15 Le vrai cadeau, c’est de comprendre

5:46 Conclusion 1

6:31 Conclusion 2

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🌴 Et si les vraies vacances commençaient… avec un bon message d’absence ?

Trop souvent, on part en congés l’ordinateur encore chaud, les mails non lus, les dossiers à moitié transmis… Résultat : l’esprit reste au boulot, même les pieds dans l’eau.

🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question d’un art précieux : bien préparer son départ en vacances pour vraiment déconnecter.

💡 Voici ce qui est abordé :

📩 Le message d’absence : fini le « j’aurai un accès limité à mes mails ». Place à un message clair, humain, et vraiment protecteur.

🔁 La vraie délégation : transmission efficace = esprit libre.

🔮 Anticiper le retour : éviter la surcharge post-vacances avec quelques ajustements simples.

🧘 Déconnecter, pour de vrai : car les vacances ne sont pas un privilège… mais une nécessité mentale.

📌 Préparer ses congés, ce n’est pas être obsessionnel. C’est respecter son repos et celui des autres.

👉 Et dans votre équipe, y a-t-il une vraie culture du droit aux vacances ?

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0:00 Introduction 1

0:14 Introduction 2

0:57 Le message d’absence – pas si anodin

2:08 Déléguer vraiment ses dossiers

3:09 Préparer son retour

4:13 Se donner le droit de déconnecter

4:48 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

5:38 Conclusion 2

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On ne va pas se mentir, le lundi matin, ce n’est pas toujours facile de reprendre le travail. Et pourtant, en moyenne, dans l’année, vous aurez 47 lundis dans l’année… 20% de votre vie professionnelle.

Franchement, si vous aviez un moyen de ne pas avoir des pieds de plomb pendant 20% de votre carrière, vous le feriez, non ?

Ah bien bonne nouvelle, c’est toute l’idée de cet épisode et je vous donne 5 pistes pour que vos lundis soient un jour comme un autre.

1- Le lundi se prépare le vendredi

2- Avoir des routines du dimanche soir et du lundi matin

3- Planifiez du positif

4- Partez plus tôt (pour faire quelque chose que vous aimez)

5- Planifiez votre semaine pour ne pas avoir le sentiment de courir après le temps

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🎙️ Avez-vous déjà rencontré ce type de manager qui se pense plus important que tout le monde dès qu'il obtient ce titre ? Malheureusement, l'humilité est parfois oubliée. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq raisons pour lesquelles l'humilité devrait être une obligation professionnelle pour tous les managers.

💬 1. Favorise le respect et la confiance

📚 2. Encourage l'apprentissage continu

🗣️ 3. Améliore la communication

💪 4. Renforce l'engagement de l'équipe

🧠 5. Facilite la prise de décision

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0:45 Raison 1

1:26 Raison 2

2:20 Raison 3

3:09 Raison 4

4:14 Raison 5

5:22 Conclusion 1

6:36 Conclusion 2

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