SUNN. Fueling Arts

By: SUNN. Team
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  • Summary

  • Hello there,


    We are Mel, Macy, and Consti from SUNN.

    And we are here to improve your SUNN. [sʉn.] (Norwegian, a term for health and wellbeing).


    In this podcast you will hear us talk about sport nutrition and -science and answer all your questions you might have.

    You can submit them via our instagram page (or simply check it out and say hi): @sunn.fuelingarts


    Let's get ready to shine,


    Your Mel, Macy, and Consti.




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    SUNN.
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Running & Jogging Science
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Episodes
  • Frühstück & Nüchternes Training. [GER]

    Frühstück & Nüchternes Training. [GER]
    Nov 12 2024

    Mel und Macy sprechen über ihr Lieblingsthema: Das Frühstück.

    Welche hormonellen Auswirkungen hat das Essen bzw. das Weglassen des Frühstücks? Kurbelt das nicht unseren Fettstoffwechsel an und macht uns zu besseren Langzeitausdauerathleten? Die kurze Antwort: Jein.


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    25 mins
  • Die Darmgesundheit und ihre weitreichenden Folgen [GER]

    Die Darmgesundheit und ihre weitreichenden Folgen [GER]
    Nov 5 2024

    Macy ist in dieser Folge alleine und lässt kurz Revue passieren über sein Race beim Cappadocia Ultra Trail, über dessen Nutrition Strategy er ja mit Mel ausführlich in der vorletzten Folge gesprochen hatte. Außerdem geht es kurz um David Roche, bevor er zum Thema der Woche kommt.


    Warum ist Darmgesundheit so wichtig und wie können wir dafür sorgen, dass unser Darm gesund ist?


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    37 mins
  • Vegane Ernährung und Ausdauersport? - Erfahrungen, Tipps und Tricks. [GER]

    Vegane Ernährung und Ausdauersport? - Erfahrungen, Tipps und Tricks. [GER]
    Oct 22 2024

    In der Folge widmen wir uns dem Veganismus und Consti erzählt uns von seinen Erfahrungen mit der veganen Ernährung in Kombination mit dem Ausdauersport. Außerdem gibt er noch ein paar praktische Tipps und verrät uns sein Lieblings Post-Workout Meal. Seid gespannt!


    Lasst uns wie immer gerne auf Instagram (SUNN.fuelingarts) gerne wissen, wie euch unsere fünfte Folge gefallen hat und welche anderen Themen euch noch interessieren.


    Liebe Grüße,


    Euer SUNN. Team


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    25 mins

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