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Schon der Blick über die Titel des Hörbuchs für mehr Lebensfreude lassen den Wunsch nach einem ruhigen Moment aufkommen, um die Meditationen zu beginnen. "Atementspannung in Savasana", "Den inneren Garten gestalten" und "Mein tiefster Herzenswunsch" sind nur drei von acht Meditationen, die Yogalehrerin und Ayurveda Massage Therapeutin Claudia Berlinger aus ihrer langen Erfahrung mit der buddhistischen Tradition, der schamanischen Philosophie und der Imaginationstherapie nach Luise Reddemann im Studio eingesprochen hat, um Menschen in tiefe Entspannung zu führen.

Pilger unterscheiden sich von der Normalbevölkerung. Studien belegen, dass der Prozess des Pilgerns einen starken positiven Einfluss auf Wohlbefinden, Sinn, Lebensbedeutung und Selbstverwirklichung hat. Doch was ist mit all denen, die mit dem Jakobsweg sympathisieren, den Camino aber noch nicht gegangen sind oder ihn nicht -vielleicht niemals- gehen können? . Auch sie bestehen ihre Abenteuer, mal mehr mal weniger mutig, trotz mental overload. Auch sie wollen ihre Herzenswünsche erfüllen und sich ein Leben erschaffen, auf das sie stolz sein können. . Claudia Berlinger, Autorin, Coach, ...