Showing results by author "Vilma Montoliu" in All Categories

Este audiolibro tiene como autora y narradora a Vilma Montoliu, la más joven maestra de meditación de nuestro país. Además de darnos el ABC de la práctica meditativa, sus visualizaciones nos llevan a universos de calma y recogimiento. A través de la dulzura de su voz, aprenderemos a soltar tensiones, a promover el optimismo y a elegir los propios sueños. Asimismo, encontraremos meditaciones diseñadas para aumentar la autoestima, reprogramar la mente e incluso para enamorarte de la vida en el camino al descanso.

Hola a tots i a totes i benvingudes una setmana més a ca la Vilma podcast. Jo sóc Vilma Montoliu, naturòpata i historiadora de l’art i estic aquí per servir-te i guiar-te per a què visquis la vida que somies i trobis el teu veritable camí. Junts aprendrem de nosaltres mateixos per ser la nostra millor versió, estimar-nos i connectar amb nosaltres. Moltíssimes gràcies per estar amb mi una setmana més i ara fem que brillis. Comencem...

Hola a tots i a totes! Benvinguts al quadren de meditacions, el quadern de meditacions és un projecte personal mitjançant el qual pretenc fer arribar la meditació als més petits de la casa (però també als grans). Curtes i dolces meditacions molt fàcil de seguir per aprendre aquesta tècnica mil·lenària. La meditació és un eina valuosíssima que, apresa des de petits, ens ajuda de grans a entendre i a gestionar amb major èxit els successos de la vida. Els text, l’àudio i les il·lustracions estan fetes per mi: @vilmamontoliu13. També, trobareu els vídeos de les meditacions, amb...